新型コロナによる対策について

外出自粛による、ストレス増加、運動不足による持病(糖尿病、高血圧など)の悪化が取り沙汰されています。

パーソナルなら、3密を避け、各自の希望のトレーニングを行えます。オンラインでのパーソナルトレーニング、ヨガも始めました!

ジム内の器具、マット等は除菌を徹底し、
入室の際の手指の消毒をお願いしております。
マスクが有ればなお可。

このジムは何が違うの?

こんな悩みありませんか?

筋トレマシーンのあるジムに通ってるが、成果が出ない。。。 ジムに通って成果が出ない一番多いパターン。何故ならまず、自分の限界を知らないから!適当な重り、適当な回数、適当な時間でやってませんか?また、それを相談してトレーナー?みたいな方は適切に教えてくれますか?
ジムに通ってるのに、痩せない。。。 恐らく通われているジムでは、走ったり筋トレしたり頑張ってるのでしょうが、トレーニングの仕方は目的によって変わります。間違えないで下さいね!
某有名ダイエット専門のところが月々1万円以内と最近知りましたが。。。 しっかり内容見てくださいね。実際ジムに通うのは2ヶ月16回だけ。あとの4年10ヶ月は支払いだけ。。。60万かかりますが、それを払うならウチのジムなら5年通い放題ですけどね。
他のトレーニングジムとの違いは? 当ジムは基本的にマシーンはありません。皆さんご自身の自重(体重)や、軽い負荷をかけて鍛えていきます。また、他のトレーニングジムのように、自分でやらなきゃいけないメニューや時間、負荷など全てこちらで指示しますのでご安心下さい!最初からは出来ないので、休みながらでも続ければ必ず結果は出ます!
食事制限はありますか? これは皆様自身の気持ちの持ちようです。当ジムでは糖質制限(炭水化物一切不可)は基本的にしていません。皆さん夜ごはんだけ豪華、もしくは量を多くしてませんか?3食の場合、朝5:昼4:夜:1の割合にしてみてください。夜に食べ過ぎるから朝飯を抜いたりするんです。本来ならお腹すいて起きます!!
お酒は結構飲んでしまう機会が多いのですが。。。 お酒だけなら、別に構わないと私は思います。だから飲めとは言いませんが、要はおつまみです。お刺身や漬物で飲んでれば太ることは、なかなか無いです。唐揚げやお菓子類、シメのラーメン食べてるようならダイエット以前の問題で絶対ダメです。あくまでダイエットしようと思ってる方限定の話。

ストレス発散!  運動不足の解消!

新情報 : オンラインによるパーソナルトレーニング、ヨガを始めましたので、ご自宅でも大丈夫です!

THE SPIRIT GYM 仙台ホームページへようこそ!

当ジムでは、ダイエットや、体力、筋力アップを目指す方にキックボクシングのほか、体幹トレーニングやサーキットトレーニング、また、柔軟性や心身のバランスを整えるヨガクラスも充実しております。
パーソナルトレーニング(個人専属)も行なっております!!
また、昨年より新しくヨガだけ会員も始めました!
ヨガだけ会員なら通常会費の半額でヨガクラス通い放題で予約不要!

  • 女性キッククラス

  • 体幹トレーニングクラス

  • ヨガクラス

  • 毎月恒例の交流会

  • ニコラス先生特別クラス

無料体験、見学、随時受付中!!

受付 07:00〜24:00
 
ご入会等の案内のお問合せは上記のフォームより、もしくは無料公式アプリがございますので、スマホをお持ちの方はスピリットジム仙台で検索願います。(Googleplay,AppStore)

  • THE SPIRIT GYM ニコラスペタス道場 仙台
  • 入会金・登録手数料 今なら無料キャンペーン中!
  • (入会無料定員に達しだい、別途料金いただく場合がございます)

当ジムでは格闘技指導のほか、ダイエットや 運動不足解消、ストレス発散など様々なニーズに応えるべく、ヨガなど多様なクラス設定をしております。女性クラスなどを設けつつ、本格的かつ楽しくレッスン出来ます。

また、他のジムには無い、最初から最後まで、全員で同じ事を行う対人式トレーニングを採用しているので、[何をしていいか分からない]といった不安は心配ございません!

ジム案内

ジム・道場名 THE SPIRIT GYM
ニコラスペタス道場
仙台
住所 宮城県多賀城市
八幡2丁目17-25
三塚ビル 1階
電話番号 022-349-5795
営業時間 クラスレッスン
9:40〜22:00
その他の時間は
パーソナルトレーニングのみ(要予約)
その他 定休日無し
日曜、祝日、クラスレッスン以外の
時間は要予約
(パーソナルトレーニング、無料体験のみ)

アクセス

JR仙石線 多賀城駅 徒歩約10分
国道45号線沿い

無料体験、パーソナルは日曜、祝日も受付ております!もしくは、スケジュールの米印の所でもOK

  • 毎週日曜日、祝日は、パーソナルトレーニング優先ですが、
    無料体験、施設案内等も受付中です!

  • 見学、無料体験 大歓迎 !!
  • どなたでもOKです。年齢・性別の制限はありません。
  • お電話の際に「見学、無料体験希望で」とお伝え下さい。
  • その他のご用件、ご案内もお待ちしております!

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